вторник, 16 июля 2013 г.

Мое преображение. Шаг 5

Продолжаю рассказывать о своем преображении, правда, к концу повествования части рассказа становятся все более маленькими, сложно писать объемно про привычное.

ВОЛОСЫ
У меня всегда были густые волосы. Долгое время даже очень длинные. Волнистые. Я же хотела прямые и всячески боролась с натуральной структурой и цветом волос. Я выпрямляла, красила, сушила феном, делала даже химическое выпрямление. Волосы были не в восторге, но и не сказать что выпадали, с густотой всегда все было в порядке

сомбреро пати летомсиняя куртка
с чапиком

понедельник, 15 июля 2013 г.

Мое преображение. Шаг 4

ЛИЦО

В прошлый раз я писала, что перейдя на здоровое питание, я заметила улучшения кожи лица. Но только лишь изменения рациона для получения идеального лица недостаточно. Поэтому я пошла к косметологу.


Сразу сдаю явки-пароли: салон “Классик”, Попова, 72. Альбина Вячеславовна Пустынникова.


Провожу у косметолога по 3 часа 1-2 раза в месяц. Делаем восьмиступенчатую процедуру, используя косметику Christina. В салоне применяем серию Комодекс, домой же получаю более разносторонний уход: это продукты из серий Forever young и Unstress. Ну и Comodex, конечно же. Стоимость одного бутылька высоковата, да и хочется и нужно попробовать разные продукты из разных серий, поэтому домой я беру “отливанты” — по паре грамм крема в шприце. Не пугайтесь, колоть себе ничего не нужно, косметика в шприцах просто хранится и легко транспортируется)

Каждую процедуру — ручная чистка лица. Опционален последний шаг — альдегидная (если я  правильно запомнила название) маска для лица и шеи. На ура разглаживает мою складочку на шее, результат держится 2-3 недели. Надеюсь, если делать маску постоянно, складочка будет менее заметной.

После первой процедуры я пребывала в щенячьем восторге, сейчас эмоции поутихли и я пытаюсь думать головой. Рассуждаю, нужны ли мне салонные процедуры так часто и есть ли видимый эффект. Окей, по словам косметолога необходимо около 8 процедур. Посмотрим.

До кучи мне теперь нельзя загорать (лицом, но как загореть отдельно ногами, я не представляю), а красивые ноги к выпускному хотелось, поэтому нашла выход: пользовалась лосьоном с эффектом постепенного загара от Oriflame. В отличие от других подобных средств (а их, как настоящая бледная поганка, я перепробовала немало) он не придает коже желтого или морковного оттенка, ровно ложится и выглядит достаточно естественно.

Кстати, о моркови и загаре. Одно время я ходила в солярий, покупала супер-жгучие крема, исправно пила “Веторон”, а толку было мало. Поэтому я разумно рассудила, что лосьон — это более дешево и менее вредно. Надо заказать еще парочку, чтоб на всё лето хватило.

И снова про лицо: посмотрела видео Лены Крыгиной про брови и решила, что мне тоже надо! пора отращивать. Так что до ходила с бровями неприглядного вида, зато потом сделала красивые! И даже написала пост "Идеальные брови: как?".
IMG_20130711_193543 

IMG_20130711_193513


 Картинка просто так. Жара у нас, я изнываю.

суббота, 13 июля 2013 г.

Я — Чарли Чаплин

Я уже рассказывала о первой части фотосессии в студии "Авеню", сегодня покажу немного бэкстейджа и итогового результата второго дня съемок.


Оказалось, что найти одежду для образа Чарли Чаплина гораздо сложнее, чем подобрать юбку, пуанты и леденец для куклы. У кого я только не спрашивала классические брюки и черные туфли — все тщетно! Наверное, нынешние мужчины не слишком жалуют классику. Котелок из театра взять и то было проще, чем найти обычные черные брюки со стрелками!

среда, 10 июля 2013 г.

Кукольный образ

Раньше я совсем не любила фотографироваться, считала себя нефотогеничной. Оксана Погодина развеяла все мои сомнения! Говорит, я быстро вживаюсь в образ и со мной легко работать, я понимаю, чего от меня хотят. Приятно *_*


Вместе мы решили, что обычная, повседневная фотосессия — это скучно, поэтому выбрали образ куклы.

понедельник, 8 июля 2013 г.

Мое преображение. Шаг 3

Сегодняшняя "серия" называется "ВЕС и ФИГУРА".

Предыдущие части моего рассказа о прображении здесь: шаг 1, шаг 2. Про центр здоровья я уже писала отдельный пост: судя по их тестам, я здорова чуть менее, чем полностью — моей основной проблемой является лишний вес. Много лишнего веса. 6-7 килограмм, и это только минимум, от которого мне предстояло избавится.

Незадолго до посещения центра здоровья я решила снова пойти в  тренажерный зал. Выбрать было несложно: знакомая сеть, недалеко от дома, тренер практически родственница — привет, “Рельеф” на Советской!

Несмотря на то, что это очень маленький подвальный зал, и мой абонемент стоит всего 550 рублей (утренний — до 16:00), я буду говорить о нем всегда только хорошее. Тренеры в “Рельефе” очень отзывчивые, в их обязанности входит каждые два месяца проводить фитнес-тестирование и делать замеры каждому занимающемуся, поэтому покупать персональные тренировки необязательно, в этом отличие “Рельефа” от пафосных фитнес-клубов в лучшую сторону.

Моя программа называется “Тотал”, направлена на похудение, разбита на три дня. Я тренируюсь по вторникам, четвергам и субботам. По прошествии двух месяцев, а это как раз сейчас, тренер напишет мне новую программу. Что ж, жду и обязательно поделюсь с вами своей новой программой тренировок.

Мое преображение. Шаг 2.

Продолжаю описывать свои приключения на пути к здоровой и красивой себе.

Еще одним пунктом преображения было свободное дыхание. Три года назад я уже обращалась к лору с жалобами на трудности с дыханием, получила диагноз “искривленная носовая перегородка”  и никакого лечения. На этот раз я обзавелась уже такими записями в карте как “аллергический ринит” и “хронический тонзиллит”, пропила курс “Лордестина” и “Тонзилгона Н”, успела переболеть ОРВИ, сделала рентген, на котором отчетливо видно мою кривую перегородку и чистые пазухи. Жду окончательного избавления от соплей и пойду к лору снова. Во-первых, узнавать, как лечить тонзиллит (мне совсем не нравится постоянная слабость, раздражительность и субфебрильная температура, которые являются сопряженными симптомами болезни), во-вторых добиваться хирургического вмешательства, потому что таблетки моему дыханию совершенно не помогли, я считаю.

Дальше больше: я попала к эндокринологу и была направлена на два анализа крови на гормоны и одно УЗИ щитовидки. Предварительный диагноз — гипотиреоз. Он бы многое объяснил: заложенность носа, сонливость, утомляемость и мое поведение в целом. Визит к лору откладывается до выяснения результатов у эндокринолога, а то может быть, без травм обойдемся.

В планах еще посещение дерматолога и гастроэнтеролога, но и от двух врачей я уже устала, несмотря на удобную интернет-регистратуру и более-менее нормальный сервис в поликлинике Стройгаза. 

Следующий пост из этой серии будет про вес и фигуру, не переключайтесь!

Мое преображение. Шаг 1

На одном сайте сейчас проходит конкурс “Стать богиней за 28 дней”: девушки должны написать программу преображения и следовать ей, делая отчетные публикации каждые две недели. Условия по ходу менялись уже несколько раз, изменился и срок проведения соревнования: теперь у девушек есть 40 дней на преображение.

Я в конкурсе на сайте не участвую, но так получилось, что примерно одновременно с участницами начала преображаться. Хочу поделиться программой действий и успехами. На Богиню не претендую, что вы

Как вы знаете, у меня есть dream-board, на котором изображены отнюдь не материальные блага, как делают некоторые. Там записаны планы и цели, то, чего я хочу достигнуть и чему хочу научиться.

СТОМАТОЛОГ
Свое преображение я начала с похода к стоматологу — всегда мечтала о голливудской улыбке: прикус идеальный, а вот с цветом зубов не все в порядке. Как минимум, из-за пристрастия к кофе с детских лет.

Раньше я использовала розовую зубную пасту Splat extreme white и splat`овскую же зубную щетку с ровной щетиной, но после посещения двух разных стоматологов (просто дантиста и врача-гигиениста) получила следующие рекомендации: 1. зубная пасту splat